#一周减脂不重样#香菜菱角肉炒虾仁

一周减脂不重样，在夏季南方地区水生植物菱角丰收，其果实菱角肉做菜也很应时，娃儿爱食菱角肉，生食怕不卫生，配点虾仁 香菜做个快手小炒，也很应景而方便，选择味达美初榨原酿生抽作炒菜鲜香浓郁。 生抽做菜上色很均衡，酱香味中的和顺丝香入口，夏天菱角本身是清暑解热、益气健胃出锅前也可洒上少许白胡椒，也是减脂的健康之菜，与虾肉香菜 生抽相结合更香更美味哦，喜欢的你一起试试吧！

By 涓涓小溪长流水

用料

• 菱角肉 200克
• 虾仁 100克
• 香菜 4根
• 红椒 3片
• 䓤花 2根
• 姜 1片
• 生粉 1克
• 禾然有机特级橄榄油 半勺
• 味达美初榨原酿生抽 1勺

做法步骤

1、复日菱角季节，香菜菱角肉炒虾仁，全家爱吃又减脂，娃儿也很喜欢吃的菜品好吃。

2、食材： 香菜 菱角肉 虾仁 葱姜末 红椒

3、将虾仁上浆 放入少许油 生粉 姜末拌匀即可

4、锅内少许油 葱花

5、放入虾仁

6、翻炒均匀至转色半熟

7、下入菱角肉

8、洒些葱花翻炒拌匀

9、加入味达美初榨原酿生抽

10、加八一勺多一点

11、加入其中翻炒出鲜香味

12、再加入红椒 葱花末翻炒均匀

13、再撒上香菜末

14、翻炒均匀即可出锅，自家口味而定。

15、夏季新款时尚菜，可爱的香味菜，全家人都爱吃。

小贴士

此菜简单美味又减脂，健脾胃，不用加盐，宁淡不盐的调味，出锅前也可洒上少许白胡椒粉，味更佳，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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